Bilgi ile güçlenin, Öğrenmek ile başarıya giden yolda ilerleyin!

9- Mobil Cihazlar İçin En Popüler Fitness Uygulamaları: Spora Başlamanın Kolay Yolu

Fitness uygulamaları, spor yapmak için harika bir yoldur ve akıllı telefonların yardımıyla tüm dünyaya erişilebilir hale gelmiştir. İster evde, ister spor salonunda veya açık havada spor yapmak isteyin, mobil cihazlarınızda bulunan fitness uygulamaları ile hedeflerinize ulaşmanız kolaylaşacaktır. Mobil cihazlar için en popüler fitness uygulamalarından bazılarını aşağıda tanıtacağız.

1- Nike Training Club

Nike Training Club, fitness düzeninizi evde veya spor salonlarında kişiselleştirilmiş antrenman planları ve özel eğitim programları sunarak takip etmenizi sağlayan ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcılara mükemmel bir eğitim deneyimi sunar. Nike Training Club, tüm düzeylerde fitness tutkunları için idealdir.

Uygulamada yer alan hazır antrenman planları ve programları, tüketicilere daha fit bir vücuda ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmalarına yardımcı olur. Nike Training Club, hareketli görüntüleri ve tanınmış fitness uzmanlarının yol göstericiliğiyle keyifli bir fitness deneyimi yaşatır. Ayrıca, uygulamada yer alan koçluk ekibinden destek alarak, spora olan ilginizi sürdürmek ve hedeflerinizi belirlemek daha kolay hale gelir.

2- MyFitnessPal

MyFitnessPal, adından da anlaşılacağı gibi, fitness düzeninizi takip etmek için kullanabileceğiniz bir uygulamadır. Uygulamanın en öne çıkan özellikleri arasında yemek ve içecek tüketiminizi kaydetmenize olanak tanıması var. Bu şekilde ne kadar kalori aldığınızı ve bunu hangi besinlerden aldığınızı takip edebiliyorsunuz.

Ayrıca, uygulamanın içerisinde birçok yemek ve içecek bulunuyor ve bunların kalori değerleri de detaylı bir şekilde listeleniyor. Böylece ne yediğinizi, ne kadar yediğinizi ve ne kadar kalori aldığınızı kontrol edebiliyorsunuz.

Bunun yanı sıra, MyFitnessPal günlük aktivitelerinizi de kaydedebilmeniz için birçok seçenek sunuyor. Yürüyüş, koşu, bisiklet gibi aktiviteleri kaydedebilir ve harcadığınız kalori miktarını görebilirsiniz. Uygulama ayrıca, hedeflerinize ulaşmak için öneriler de sunuyor.

İlginizi Çekebilir;  En Eski Oyunların Popülerliği

Genel olarak, MyFitnessPal sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek bir uygulama. Kalori tüketiminizi ve günlük aktivitelerinizi takip ederek, nasıl daha sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğinizi gösteriyor.

3- Fitbit

Fitbit, fitness takibinizi yapmak için harika bir uygulamadır. Uygulama, kullandığınız cihazlar ile birlikte kullanılabiliyor ve yürüyüş, koşu veya bisiklet gibi aktivitelerinizi takip etmenize yardımcı oluyor. Ayrıca günlük hedefler belirleyerek kendinize bir motivasyon kaynağı sağlayabilirsiniz.

Bunların yanı sıra, Fitbit uygulaması tükettiğiniz kalorileri de takip ediyor. Böylece sağlıklı bir beslenme düzeni için gerekli olan kalori miktarının takibini yapabilirsiniz. Ayrıca, uyku takibi özelliği sayesinde uyku düzeninizi de takip edebilirsiniz.

Fitbit, Facebook ve diğer sosyal medya hesaplarına da entegre edilebiliyor. Bu sayede arkadaşlarınızla birlikte spor yapma yarışları yaparak birbirinizi motive edebilirsiniz.

Genel olarak, Fitbit uygulaması sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için mükemmel bir yardımcıdır. Yüksek kalite özellikleri sayesinde, diğer fitness uygulamalarından ayrılmaktadır.

YouTube video

Balloon Poppin

 

 

Chef's Paradise City
Chef’s Paradise City

Bilgi Güçtür

Twitter Kanalımızdan Takip Edebilir Bilgi Gücüne Anlık Ulaşabilirsiniz

4- 7 Minute Workout

7 Minute Workout, adından da anlaşılacağı gibi, kısa ve yoğun bir antrenman sunan bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, vücudun tüm bölgelerini çalıştıran antrenmanlar sağlar ve sadece 7 dakikanızı alır. Bu sayede, yoğun bir şekilde çalışarak kısa sürede forma girmeniz mümkün hale gelir.

Uygulama içinde bulunan antrenmanlar, amatör ve profesyonel sporcuların kullanabileceği kadar çeşitlidir. Her seviyede sporcu için uygun seçenekler sunarak, herkesin zorlu bir antrenman yaparak kısa sürede forma girmesini sağlar. Ayrıca uygulama, birçok ilginç özellikle donatılmıştır. Antrenman sırasında sesli ve görsel uyarılar yaparak, antrenmanın her aşamasında ne yapmanız gerektiğini size söyler.

Bir başka önemli özellik ise, uygulamanın tamamen ücretsiz olmasıdır. Herhangi bir üyelik veya abonelik ücreti ödemeden, antrenmanlarınızı yapabilirsiniz. Ayrıca kullanıcıların antrenman kayıtlarını tutarak, ilerlemenizi ve başarılarınızı takip edebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir;  Aile Bütçesi İçin Kolay Adımlar

5- MapMyFitness

Çoğu fitness uygulamasından farklı olarak MapMyFitness, özellikle koşucular, bisikletçiler ve yürüyüşçüler için tasarlanmıştır. Bu uygulama, kullanıcıların gidilen rotayı GPS sayesinde takip etmelerini ve mesafe, hız ve kalori yakma gibi verileri kaydetmelerini sağlar. Kullanıcılar ayrıca uygulamanın topluluk özelliklerinden yararlanarak arkadaşlarıyla paylaşımda bulunabilir ve hareketli bir yaşam tarzı için ilham alabilirler.

MapMyFitness ayrıca birçok farklı aktivite çeşidi için antrenman planları sunar ve kişiselleştirilmiş koçluk önerileri sunar. Kullanıcılar uygulama içindeki anlık bildirimler sayesinde antrenman zamanlarını kaçırmazlar ve hedeflerine doğru ilerlerler. Uygulama ayrıca destek sağlamak için her gün bir motivasyon metni yollar.

Bununla birlikte, MapMyFitness, bazı kullanıcılar tarafından GPS takibi ve batarya ömrü sorunları nedeniyle eleştirilir. Ancak genel olarak, bu uygulama, spor yapmak isteyenler için mükemmel bir yol sağlar ve sporu düzenli hale getirmeye yardımcı olur.

Yoruma kapalı.