Bilgi ile güçlenin, Öğrenmek ile başarıya giden yolda ilerleyin!

Derse Konsantre Olmak İçin Ne Yapılmalı?

Derse Konsantre Olmak İçin Ne Yapılmalı? 20’nci Yüzyılda Derse Konsantre Olmak İçin Ne Yapılmalı? ‘Sınavlar cehennemi’ olarak adlandırabileceğimiz Türkiye’de gençlerin bir çok derse konsantre olmak için ne yapılmalı tam anlamıyla bilmiyorlar. Üstüne üstlük, farklı bahanelerle işin üstesinden gelmeye çalışıyorlar.

Motive olma, güdülenme gibi yakın anlamlar içeren bu büyülü kelimenin bilincinde bile değiller. Durmadan strese girerek, yaklaşan imtihan gününü hesap edip ürkü hazırlamaya başlıyorlar. Oysa, bulunmuş olduğu anı en uygun şekilde değerlendirmenin reel bir anahtar bulunduğunu düşünebilseler, ders çalışırken iyi mi konsantre olacaklarını da çözmüş olacaklar. Konuyu net bir halde bahsetmek için konsantre olmak ne demek birazcık açalım.

İçerik Tablosu

Konsantre olmak ne demek?

Bir mevzuya ya da işe yoğunlaşmak, odaklanmak, tam anlamıyla ağırlık vermek manasına gelmektedir. Kullanıldığı alana göre farklı anlamlarda kullanılan konsantrasyon; ilgisizliği yenmek, dikkatini toplamak, psikolojik ve fizyolojik olarak duruma hakim olmak manası da taşımaktadır.

Zihni durağan(durgun) tutarak, dikkati hiç bir şey üstüne vermeden tam bir sükunet içinde dış uyaranlara aldırmadan hedefe ulaşmaya odaklanma çabasıdır. Bunu başarabilmenin yolu da zihnin tedirginlikten kurtarılması ve kontrol dibine katılması sonucunda, algıların bağımsız bir halde hareket etmesine imkân tanımaktır.

Ders çalışırken odaklanamıyorum, ne yapmalıyım?

Odaklanmanın 3 anahtarı vardır. Bunlar; dokunsal, resim ve işitsel etkenlerdir. Aynı anda çok sayıda meşguliyet dikkat dağınıklığına sebebiyet verir. Konsantrasyonu geliştirmek için hafızanın güçlendirilmesi zaruridir.

Dikkat distribütör unsurların ortamdan uzaklaştırılması ile işe başlanmalıdır. Amaçlar, hedefler belirlenmeli, bu alanda zafiyet göstermeden müspet düşünerek hareket edilmelidir.

İlginizi Çekebilir;  Savcı Olmak için Hangi Derslerin iyi Olması Gerekir?
Anlayarak Ders Çalışmak

Anlayarak ders çalışmak için iyi mi konsantre olunur?

Dikkat dağınıklığına sebebiyet verecek birçok elektronik eşya ortamdan uzaklaştırılmalıdır. Özellikle bilgisayarlar ve akıllı cihazlar konsantrasyonun düşmanıdır. Kişi kendini zinde hissettiği saatlerde ders çalışmaya başlamalıdır. Kimileri gündüz saatlerinde mevzuyu daha iyi anlayabilirken kimileri de gecenin sessiz vakit dilimlerini sever.

Anlayarak ders çalışmak için şahsa hususi çabalama şekilleri çıkarılmalıdır. Bunlar gene öğrenciden öğrenciye göre şekillenir. Örneğin kimileri mühim yerlerin altını çizerken kimileri de notlar hazırlar eskiz çıkartır ya da ayrıntılı sorgulamalar yapar.

Her vakit etken bir yapıda çalışmaya başlanmalı. Esasen, mevzu ilk anlatımda kapılmalı, var ise sual işaretleri zamanında giderilmek amacıyla anlatıcıya sorular sorulmalıdır.

Derse konsantre olmak için altın kurallar

  • Gerçekten uygulanabilir bir plan yapın. Ve buna sadık kalın.
  • Ortamın ya da çevrenin sessiz sakin bulunmasına dikkat et.
  • Etkinlik sırasında gereksinim duyacağın her şeyi sana yakın bir yerde bulundur.
  • Yanına atıştırmalıklar alabilirsin.
  • Seninle iletişime geçmek isteyenlere fırsat verme. İletişim araçlarının tamamını ortamdan uzaklaştır ve kapat.
  • Sana yararlı olacağına inanıyorsan hafifçe bir fon müziği açabilirsin. Senin için en bereketli vakit dilimini bul ve o saatte çalış.
  • Uyku saatini iyi ayarla yeterince uyu.
  • Beslenmeye dikkat et enerji veren yiyecekler tüket.
  • Ders çalışırken motivasyonu düşüren beyaz besinlerden uzak dur.
  • Çalışma sırasında süre değişimi yapabilirsin.
  • Plana ve süreye sadık kalıp, öğrendiğin yeni mevzu sonunda kendini ödüllendir.
  • Yeni mevzulara geçmeden önce, tam emin olamadığın, anlamadığın bölümlere geri dönüş yap.
  • Kafanda sual işaretleri bırakma. Nasıl anlayabiliyorsan o şekilde kendine has bir teknik geliştir.
  • Yazarak sesli ya da sessiz çabalama şekillerinden sana yatkın olanını uygula.
  • Zorlanılan bir mevzu olduğunda, boş bir kağıt üstüne simgeler, resimler yaparak akılda kalıcı olmasını sağla.
  • Ders çalışmaya ara verdiğin zaman, kafanı dağıtmak için müzik dinle, internetten video seyret. Bu teknik derse konsantre olmak için ne yapılmalı bilmeyenler için müthiş bir motivasyon sağlayacaktır.
İlginizi Çekebilir;  Yabancı Dil Öğren İngilizce Öğren "Bir Dil Bir İnsan"

En akılda kalıcı ders çabalama yöntemleri

  • Can alıcı kelime ya da cümlelerin altını çizerek çalışmak.
  • Kafa karıştırıcı kelime ya da formüllerin olduğu hususları not almak.
  • Zamanı doldurmak için değil, idrak etmek için kitabı okumak.
  • Girilecek imtihanı değil, anı düşünmek ve gereğini yapmak.
  • Evde ders çalışmak zor geliyorsa, kimsenin rahatsız edemeyeceği kütüphane gibi ortamlara gitmek.
  • Çalışılan ortamın ışığınının doğru ve kafi bulunmasına dikkat etmek.
  • Odaklanma problemi yaşayanlar soğuk bir duş alarak başlangıç yapabilir.
  • Kavram haritaları çıkarılarak mevzunun anlaşılması kolaylaştırılır.
  • Hazırlık süreleri uzun değil, uygulanabilir şekilde planlanmalı.
  • Uzun süre oturma pozisyonunda kalmak sıhhat problemlerine sebebiyet verebilir, arada bir kalkıp kısa gezintiler yapılmalı.

Konsantrasyonu engel olan faktörler

  • gürültü
  • uykusuzluk
  • açlık
  • kaygılar
  • hata yapma korkusu
  • hayallere dalma
  • takıntılar
  • anlamsız okuma yapma
  • stres
  • heyecan

Japonların ders çabalama teknikleri

Dünyanın gıpta ile takip etmiş olduğu Japonların ders çabalama teknikleri nasıldır?

Küçük yaştan itibaren okullarda disiplinli bir eğitim verilir. Ağırlıklı olarak anane ve kültür öğretilir. Eğitim ortamının temizliğini öğrenciler yapar. Gruplar durumunda çalışmaya ağırlık verilir. Öğretmen de öğrenciler sınıfta oturarak beraber yiyecek yerler. Derse başlamadan ilkin birkaç dakika meditasyon yapılarak güne başlanır. Düşünce ve ortam değişikliği gerektiren tekniklere ağırlık veriyorlar. Minimalist bir yaklaşımla, sade bir hayat tercihini öne çıkarıyorlar.

  • Japonların ders çabalama teknikleri özetlemek gerekirse şöyledir;
  • Kendini geliştir.
  • Değişime hazır ol.
  • Sade yaşa.
  • Mazeret üretme.
  • Problemi çöz.
  • Yeni malumat ve önerilere aleni ol.
  • Yanlışı anında düzelt.
  • Kendine güven.
  • Başaracağına inan.

Uzmanların tecrübelerine dayanarak derlediğiniz bilgiler ışığında paylaştığımız yeni teknik ve teknikleri uygulayanlar, derse konsantre olmak için ne yapılmalı biliyorlar. Hiçbir gerekçe ve bahane üretilmeden, Japonlar gibi kararlı ve azimli bir halde çalışanlar tereddütsüz amaçlarına ulaşırlar.

İlginizi Çekebilir;  Kral Midas Kimdir? (Eşek Kulaklı Midas) Hikayesi Özeti

İlginizi çekebilir: TYT Çalışmaya Hangi Konudan Başlanmalı?

Yoruma kapalı.